Blog

  • Moe

    Moe is ze….zo moe! Weinig slaap, nachtbrakende kinderen (en dan zijn ze pas 4 en 6…wacht maar tot ze 18 en 20 zijn en ‘s nachts uit de stad komen…). Samen komen ze het schoolplein opgerend, nog maar net op tijd. Ze probeert de moeders te negeren die al uitgebreid buiten staan te keuvelen, helemaal fris en fruitig, kinderen ruimschoots op tijd in de klas met een broodtrommeltje gevuld met hartig belegd brood en een paar snoeptomaatjes. Zìj hadden allemaal wèl op tijd door dat er op tijd brood en toebehoren in huis gehaald moest worden….vast niet ‘s morgens bij het ontbijt…toen het er al niet meer was… Oké, dat negeren ging dus niet helemaal goed, ze rent voorbij en probeert er niet aan te denken hoe er over haar gedacht wordt. Kinderen bijna in de klas…..aaaargghhh Gymtas vergeten! En echt geen tijd meer om terug naar huis te rennen (wat overigens ook zinloos is…want is het überhaupt wel gewassen?…Waar zou het eigenlijk liggen na de vorige gymles?) Vlug zoekt ze de gevonden voorwerpenbak door… YES!! Broek en shirt, dan maar een keer op blote voeten. En stopt haar winst in de lunchtas welke wel al aan het haakje hangt met de naam van haar 2de kind erboven. Hoe heerlijk gestructureerd… alle namen op een rij, broodtrommeltjes in de ene bak, fruit in de andere. Overzichtelijke kleurkaartjes, naambordjes voor het overblijven. Even staat ze stil om dit te observeren…waarom lukt dat thuis nou toch niet? Het zou zoveel tijd schelen als alles zo gestructureerd zou zijn! Oh ja….Haast had ze. Haar tas bungelt over haar schouder en al snelwandelend zoekt ze naar haar sleutels, passeert het groepje moeders nog een laatste keer…Hoe krijgen ze het toch voor elkaar?? Negeer!! Ze probeert zich te bedenken wat haar eerste afspraak van de dag is en wat daar allemaal nog op volgt. Eerste afspraak. Hoezo eerste afspraak? Het is pas vijf over half negen in de ochtend…..Voor haar gevoel heeft ze er al een halve dag opzitten! De dagen lijken oneindig!! Ze stapt in de auto en kijkt nog even jaloers naar het groepje moeders. Ze wist niet dat één van deze moeders in de ochtend hulp krijgt om op te staan, hulp krijgt om haar kinderen op tijd met een gevuld broodtrommeltje naar school te krijgen zodat zij zelf daarna naar dagbehandeling kan….Drie volle dagen in de week. Ze wist niet dat zij haar dagen niet meer alleen door komt, niet zonder hulp. Dat ze niet meer weet hoe ze blij moet zijn en zelfs niet weet of ze dat wel ooit geweest is en hoe dat eigenlijk hoort te voelen. Ze had niet gezien dat deze moeder niet deelnam aan het gesprek, er alleen maar bij stond omdat ze niet wist hoe ze weg moest gaan. Ze wist niet dat haar dagen oneindig leken. Ze had het niet gezien… Ze wist niet dat één van de moeders net uit de nachtdienst was gekomen, haar kinderen bij haar ouders had opgehaald om ze toch naar school te kunnen brengen. Ze wist niet dat zij dadelijk heel even ging slapen om daarna vlug iets in het huishouden te doen voordat ze weer uit school kwamen. Ze wist niet dat deze moeder alleen was. Dat ze de rest van de dag druk was met haar kinderen en hen na het avondeten weer naar haar ouders bracht zodat ze zelf weer kon gaan werken. Ze wist niet dat ook haar dagen oneindig leken. Ze had het niet gezien… Ze hadden het allemaal niet gezien….zo moe.

  • Er wordt veel gesproken, geschreven, gevraagd en gepraat over het slaapritme van een baby. Een baby van 6 maanden oud slaapt ongeveer 15 uur per dag. Vanaf die leeftijd beginnen de meeste baby´s ook de nacht door te slapen. Een baby is ongeveer 1 ½ uur wakker en gaat dan weer slapen. Op de babygroepen houden we ook die tijd aan om een baby weer in bed te leggen. Sommige baby´s laten niet goed zien dat ze moe zijn en gaan onverstoord door met spelen. Ze hebben het echt nodig dat een volwassene ze in bed legt. Het beste is ook om en baby wakker in bed te leggen zodat ze leren om zelf in slaap te vallen. Als ze dan wakker worden weten ze ook waar ze zijn. Als baby´s slapend overgelegd worden in bed kunnen ze wat onrustig zijn als ze wakker worden dit omdat ze opeens in een andere omgeving zijn. Ga zelf maar na hoe vreemd het is als je tijdens je slaap in een andere ruimte wordt gelegd. We merken als we dit ritme bij een baby aanhouden ze uitgeslapen, gezellig en vrolijk zijn. Rond de leeftijd van 1 jaar hebben de meeste baby´s een regelmatige dag-nacht-ritme ontwikkeld. Ze gaan dan meestal naar de 2 slaapjes overdag. Die slaapjes duren ongeveer 1 ½ uur per keer. Wanneer een kind 1 ½ jaar is gaan de meeste baby´s over naar het 1 keer slapen overdag. Dat is vaak een lange slaap van ongeveer 2 à 3 uur. Tot de leeftijd van drie jaar oud hebben kinderen tussen de 12 tot 16 uur slaap nodig, waarbij ze meestal ook overdag nog een paar uur slapen. Kinderen van die leeftijd kunnen ook wel eens een middagslaapje overslaan. Of ze gaan om de dag een middagslaapje doen. Kinderen hebben niet allemaal evenveel slaap nodig. Als je kind s´morgens makkelijk wakker wordt en overdag niet moe is dan is het prima. Is dat echter niet zo probeer dan het slaapritme te verbeteren.